2006年06月17日

絶賛カラオケ中。

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二次会は会議のために全国から集結していた営業課長軍団と合流して、『カラオケの鉄人』で騒いでおります。。。

http://karatetsu.com/tenpo/kagurazaka.html

みんな芸達者で歌うまくておもしろくて、聴いているだけで十分楽しかった。とくに、東西のイケメン課長・横浜A氏と大阪F氏のユニットは最高(ホストクラブにいるみたいだった)。
ほとんど自分では歌わずだったのだけど、I氏とデュエットで何曲か。バービーボーイズが2曲も歌えたことに、お互い喜ぶ。
4時すぎまで歌ってタクシーで帰宅。
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2006年06月16日

焼肉・にくやき

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来年度用のプレサイトが無事オープンしたので、関係部署の総勢16人でお祝い。神楽坂『炭火亭』にて。
前菜などすべて個別盛り付けだったので楽チンだった。〆にもビビンバorクッパが選べて、かなりの量で、すっかり満腹。

http://r.gnavi.co.jp/g706400/
posted by nono at 21:27| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ飲み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

血液検査

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先日の健康診断で検査した、採血の結果がやってきた。
すべて正常範囲だったので、ひと安心。

最近ジムに通いだして10kg以上のダイエットに成功した同期のY氏は中性脂肪が280→80になったのだとか。
そしてまだ若い営業のM氏は7項目も要注意ゾーンだったそうで、あせって早速ウコンのサプリを買いに走っていた。
悲喜こもごも。
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2006年06月13日

ご、五枚目…?

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今年5枚目お買い上げのうさTは、ユニクロの企業コラボTシャツ、ネピアのもの。
ネットで見つけて地元の店に買いに行ったら、ない…。店員さんに聞いたら、わざわざ裏の倉庫から持ってきてくれた(まだ発売前だったみたい、感謝!)。
左のグレうさちゃんは、ティッシュで鼻をかんでいるの。右の白うさちゃんは、「鼻セレブ」のうさぎみたい。
これで1000円は買いでしょう?

http://www.uniqlo.com/L4/getitem.asp?hdnItemMngCD=u36308
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2006年06月12日

臨戦態勢。

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今日は職場のみんな、引きが早かったなー。
パブリックビューイングに行くという人も、知ってるだけで二人いたし。
私は自宅で勝ちT(2002年にゲットしたもの)着用でうさぎ達と見守ります。
ドリンクはキリンのNUDAで!
posted by nono at 21:21| 東京 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日のお弁当

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例によって作りおきや冷凍ものを活用。
切り干し大根の煮物、えのき茸ベーコン巻き、海老寄せフライ(冷凍)、桜海老入り卵焼き、ちりめん山椒のおにぎり。
posted by nono at 13:52| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月11日

二代目エスプレッソマシン

vice.jpg

約4年働いてくれた初代のデロンギの調子が悪くなってきたので、思い切って買ってしまった二代目のマシン。
「二代目はこれが欲しいな」と思っていた、デザイン家電が豊富なVICEVERSA製。
機能的には初代とほぼ同じで、カフェポッドを多用する私向け。大きさが二周りくらい大きかったのにはびっくりしたけど、「コアラ」という愛称がついているように丸みのあるデザインはさすがイタリア。
毎朝そして仕事が終わって帰ってきてからのコーヒーブレイクが楽しみ。

※画像は、反射してうまく撮影できないので楽天から拝借してしまいました…。

http://shop.viceversa-e.com/shop/A124/UirNiJ8qp/syoinfo/5
posted by nono at 14:06| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | お買い物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月10日

爆睡中…。

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みうちゃん、全身だらりん…なのに珍しく片足上げたまま寝ているところ。
こんな風に寝ていると、死んじゃったんじゃないかと思う人もいるかもしれないけど、うさぎは最高にリラックスしている状態なのです。
posted by nono at 19:46| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | うさぎ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

小山さんちの納豆

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期間限定販売でやっと買うことができた、小山さんの手作り納豆3種。
以前テレビでキムタクがここの納豆を食べて「やべー」と言う映像、私も見ていて一度は食べてみたかった。
送料のほうが高くなってしまうくらいでちょっと悔しかったので、楽天のポイントを使ってオーダー。
ほかほかご飯に乗せて、白だしをかけて食す。一粒一粒がしっかりした歯ごたえで、ご飯が進む進む。おいしかった〜。

http://www.rakuten.co.jp/tokusensozai/477526/628695/
posted by nono at 18:23| 東京 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 食べ飲み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月09日

餃子部@ニーハオ

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今日も私の主催で蒲田の『ニーハオ』へ。6人集結。ここの餃子は初めてのメンバーばかりだったけど、定番の羽根付き焼き餃子から茹で・蒸し・揚げ餃子まで、がっつり食べまくり。
幸せ。

明日ディズニーランドに行くから…というM嬢に無理やりにんにくソースがけ茹で餃子を食べさせたり、営業の新人・不思議系のN氏をいじったり、W杯のことも忘れて盛り上がる。家に帰ったらもうドイツ戦が始まっていた!

http://www.nihao.co.jp/intr.htm
posted by nono at 23:18| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ飲み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月08日

仕出し弁当2連チャン。

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今日は武道館で開催されたイベントの応援があったので、朝5時起き&終日肉体労働。ふー。
ランチは仕出しの幕の内弁当(左)。
そしてクライアント向けのちょっと高級な中華弁当(右)が余ったということで、みんなで持って帰って、会社に戻って食べた。
食費が浮いてラッキー。

ちなみに明日はミッチーのライブらしく、武道館の外にはそれらしきトラックが何台も。
うちの撤収作業が終わったら夜通しで設営に入るんだろうなぁ。ご苦労さまです。
posted by nono at 20:29| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ飲み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月07日

ブームの予感

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関係会社から出している「ルーシーダットン」の本が、Amazonのベストセラーランキングで半日の間、1位に!おめでとう☆
1カ月ほど前のナイナイの番組、昨日のV6の番組でルーシーダットンが立て続けに取り上げられてから注文が殺到しているらしい。

“ヨガよりも簡単、シンプルなポーズでOK”ということでちょうど1年前に発売された本。発売当時、私がヨガをやっていることを知っているI氏に見本誌をもらったものの、私自身「ほんとに痩せるんですか〜?」と半信半疑でさらっとしか読まず、ルーシーダットン自体もブームに至らなかったために、この本の存在を忘れかけていた。
でもここに来てブームの予感。メディアの力ってすごいなー、と実感。私もこの際チャレンジしてみよう。今夜、さっそくDVDを見よう!

興味のある方は、是非Amazonでご注文を。でも、現在在庫切れ増刷中につき、お時間かかります(笑)

http://www.amazon.co.jp/gp/product/4901972332/250-2138742-2779414?v=glance&n=465392
posted by nono at 19:08| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット経過報告

5月の中旬にダイエットを意識しだして1カ月弱。
女性の場合は痩せやすい時期とかあるし、スタートが増えすぎていた状態だったというのもあるけれど、体重的には1.5kgくらい減りました。
私の場合、外食の誘いがあれば断らないし、あまり厳格なダイエットではありません…。でも腹八分目を心がけているためか、少々胃が小さくなってきた感じもします。

現在の生活パターン&心がけていることは、以下のとおり。

・朝起きて、野菜ジュースもしくは食物繊維のとれるドリンクを飲む。(コーヒーも飲む)
・朝ごはん代わりに、たいていは会社でパン1個もしくはカロリーメイトのような栄養バランス食品を。ケーキなどが食べたい場合も、朝に。
・ランチは普通に、食べたいものを。ただし腹八分目。
・会社では内勤で運動不足になりがちなので、机の下で脚を上げたり、伸びをしたり、少しでも体を動かす。
・たいてい残業で夕食の時間が遅くなってしまうため、残業中「お腹が空いたら」多少チョコレートなどつまむ。
・夕食は、外食の場合を除いてごく軽く。
補助的に「置き換えダイエット」系のシェイクを買い置きしてあります(まだ3回しか使っていませんが、けっこうおいしくて腹持ちよいです)。
・夜、テレビなど見ながらヨガやストレッチ。腹筋。とにかくお腹がいっぱいな状態では寝ないようにするために、動く。
・週末、時間があればヨガレッスンおよび岩盤浴に(どちらも2週間に1回程度)。

…こんな感じで、ほとんど「つらい」ことはしていないです。
これまでの生活がいかに乱れたものだったか、推して知るべし、ですね。
この間岩盤浴のときに体脂肪を計ったら、人生で(多分)はじめて22%台になっていてうれしかった。
体重の増減はあまり気にせず、健康的に!ストレスを感じない程度に、無理せず!をモットーに、もうちょいがんばってみます。
posted by nono at 02:00| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(1) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月05日

今日のお弁当

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これから週一くらいでお弁当にしたいな、とパブリックな場で宣言しておこう。
今日のメニューは作りおきの豚角煮と卵、海老寄せフライ(冷凍)、三色ピーマンのマリネ、ちりめん山椒のおにぎり。
posted by nono at 14:01| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月04日

夏小物

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夏になるとシェルを使った洋服や小物が気になる。
去年オークションで手に入れたペンダント(撮影したらわけわからないかもだけど、右の2点)はインパクトがあって冬にも活用したけど、夏に向けてもっと活躍しそう。
今年買ったトングサンダルはなんと2900円!安くてすごく気に入にいったのに、落とし穴が…。歩くと3連のシェル同士が当たってかちゃかちゃうるさい(笑)ガムテで留めるしかないかなー。
posted by nono at 20:51| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | お買い物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月03日

夏でも大根

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豚バラが安いとつい大根とセットで買ってしまう。
卵も一緒に煮込んで、一週間経って食べ頃!
ジョニーのお豆腐と。
posted by nono at 20:49| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ飲み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

鍼灸でうっとり

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先月、また下痢をしてしまった(今は大丈夫だけど)みうちゃんを連れて病院に。
おしっこも●も異常はなく、鍼灸治療をしていただく。すっかりリラックスしてとろーり。
先生にも「ほんと、おとなしくていい子ねー」と感心されたみうちゃんなのでした。
posted by nono at 16:52| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | うさぎ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月02日

メキシカン。

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残業後、M嬢と神保町でご飯。
たまにはメキシコ料理もいいね、ってことで昔からある老舗『エルアルボリート』へ。
サラダは二人とも大好きなエビとアボカドの上にカッテージチーズも。かすかにパクチー(実は苦手)の香りもしたのでお店の人に聞いてみたら、メキシコ料理ではけっこうパクチーを多用するのだそう。
チキンのエンチラーダは、辛いソースは避けてビーンズソースをチョイス。クリーミーでおいしかった。
周りのグループはやたらと盛り上がっていると思ったら、テキーラ一気しまくり。

http://www.elarbolito.co.jp/
posted by nono at 22:48| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ飲み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

貢がれまくり。

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今週は周りが出張ラッシュだったので、デスクには常にお菓子が。もみじ饅頭、仙台牛タン煎餅などなど。
そして生命保険の切り替えをしたら、日生のお姉さんからパティスリー『tante marie』のお菓子とフルーツティー、図書カードをいただく(左写真)。

http://r.gnavi.co.jp/a186412/

それから右は新人S嬢からの北海道みやげ。
「白い恋人」のチョコレートドリンクなんて、存在を初めて知った。楽しみ♪

http://www.shiroikoibito.ishiya.co.jp/
posted by nono at 14:09| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月01日

セレブランチ

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…と私が勝手に呼んでいる『クイーンアリス アクア』での一人ランチ。
メインは浅野豚のオーブン焼き。お箸で食べられるほどトロトロ。
メニュー構成が変わって以前のようなプリフィクスではなくなり、メインディッシュに別オプションでセット(400円)のポタージュとパンとデザートを追加する形式になってしまった。コーヒーも別料金なので、一人で食べるときのコストパフォーマンス的にはいまいちになったなあ。お店の雰囲気は最高なんだけど。

http://www.momat.go.jp/Honkan/aqua.html
posted by nono at 14:02| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ飲み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする