2006年07月16日

ダイエット経過報告

ダイエットを意識し始めて(決して始めて、ではない)2カ月。現在3kg減ったくらい。
ブログをご覧になっている方は「こんなにいろいろ食べてばかりで!」とお思いでしょうが、たしかにそのとおりです。
1日で1kg増えたり…なんてこともある食生活ではありますが、ブログに出ていない部分で地味に努力?をしていて、週末に予定のないときには1食で済ませたり、さほどお腹が空いていなかったら夕食は抜いてみたり…無理のない範囲でコントロールしています。
基本的な生活パターンは、こちらの日記に書いたとおり。
あと、この間部屋の掃除をしていたら出てきた、ガルシニアのサプリも2週間ほど前から毎日飲んでいるので、これがどう効くのかも楽しみ。

毎年、夏バテとか夏だから食欲が落ちることとは無縁な私ですが、マイペースでがんばりまーす。
posted by nono at 22:15| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする