2017年04月18日

ベルアメール

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ホワイトデーにいただいた一部。
ぼちぼち食べないと。。。
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2017年04月17日

今日のお弁当

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ニラ玉、つくね照り焼きハンバーグ、帆立のソテー ジェノベーゼソース、プチトマト、かぶの葉とツナのピリ辛炒め、長芋の海苔ベーコン巻き、海老寄せフライ(冷凍)、鯛めしのおにぎり。

ポタージュで残ったかぶの葉を捨てずに活用。かぶや大根の葉の苦味は大好き!
posted by nono at 13:56| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月16日

まだまだ桜

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早起きして後輩のバスケの試合を見に行こうとしていたのだけど、体調悪くて撃沈…。

場所によってはまだお花見も楽しめた週末。
ソメイヨシノはかなり散ってしまったけれど、枝垂れ桜や早めの八重桜も。
夜になってからせっせと洗濯と衣替え。
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2017年04月15日

今日の夕食

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かぶのポタージュ、牡蠣とほうれん草のグラタン 長芋ソース。
西友で買った地元野菜をたっぷり使って!美味しい〜。
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アテスウェイグラスエショコラ

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12時ちょっと前を狙って『アテスウェイ』に行ったら、なんと12時に隣の新店舗がニューオープンするという。
行列がさほどでもなかったから並んでしまったわ。
ショコラとジェラートのお店。ジェラートは10種類。
川村シェフもいらした。
ショコラの試食もいただき、イチゴのジェラートも試食させていただき。オーダーしたのはピスターシュ。濃厚。

http://atessouhaits.co.jp/
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2017年04月14日

白バラ

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今週もよく頑張りました。
週末は白いバラとアロマに癒されてゆっくり過ごしたい。
posted by nono at 23:13| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月13日

ハラヘリ

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ランチは食べれなかったに等しかったので、お腹が空きすぎ!
高円寺の『バーン・イサーン』で。
私の定番ガイヤーンとプーパッポンカリー。

https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13051629/
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ノラ・ジョーンズLIVE

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@武道館。
ジャジーなんだけどカントリーやソウルっぽい曲もあり、不思議な魅力のあるシンガー。
鼻にかかる声、、、と思ったら「風邪引いちゃって」と言っていた。
ピアノだけではなくギターも弾きこなせるのね。
アルバム一枚しか持っていないライトファンだけど、スモーキーでアンニュイな歌声に酔いしれ、心地よい時間を過ごせたわ。
座ってまったり聴けるのもいい。

http://norahjones.jp/

開演が18時半。来客とか面接とかなかなかにハードな日だったのだけけど、何とか18時10分に仕事を終えて武道館までめっちゃ早歩きでほぼオンタイムに到着。
と思ったらオープニングアクトが30分以上続いて、ちょっと拍子抜け。

『マイ・ブルーベリー・ナイツ』の焼いてもらったDVDがどこかにあったはず…また見てみよう。

セットリストは折りたたみます。


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posted by nono at 21:43| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月12日

桜中継10

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仕事が一段落したので急遽ラン。
浅草から吾妻橋を渡り隅田川の東岸を北上、桜橋を渡って今度は西岸。隅田公園の桜を満喫。
かなり散っているしライトアップしていないところも多かったけれど、桜が咲いている感はまだまだある。
スカイツリーとのコラボ。美しい。
まだ脚が本調子ではないかな。浅草からはメトロで帰る。
posted by nono at 21:12| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月11日

コデマリ

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コデマリも大好きな花のひとつ。
これだけの束と白いバラ10本で1000円だった!
デンファレもあるし、我が家はいま白い花祭り。
posted by nono at 08:38| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

真央ちゃん引退

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昨夜、さんタクを見ていたら飛び込んできた真央ちゃん引退のニュース…こんな日が来ることは覚悟していたのだけど、ものすごくショック。
元々フィギュアが大好きだった私が観戦に行くようになったのも真央ちゃんの演技が生で見たかったから。
長らく封印していたトリプルアクセルを解禁した大阪の四大陸選手権、さいたまワールドで当時のSP世界最高を更新したノクターンを生で見られたことは眼福以外の何ものでもなかった。
そして昨日から何度も流れているソチのフリーは、いつ見ても涙が流せる。
美しくひたむきなアスリート。
さびしくなるけれど、これまでの真央ちゃんのすべてにありがとうと伝えたい。
posted by nono at 07:30| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月10日

今日のお弁当

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あおさ入り鶏唐揚げ(市販)、プチトマト、海老としいたけの合わせ焼き、キャベツとベーコンのサラダ、きのこのソテー、信田卵、鯛めしのおにぎり。

昨日は飲んだ帰りで買い物が面倒になり(あまり買いたいものも残っていなかった)、市販品を交えた手抜きメニューに…。
『とり多津』さんの唐揚げはちょいちょいお世話になっております〜。
posted by nono at 14:34| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月09日

肉イタリアン

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観戦終わりに、近くにあった肉イタリアン『ADONE』へ。
肉ロースト盛り合わせ、初鰹のカルパッチョ、白魚と菜の花のパスタ。

https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130901/13165957/

途中で、女子で3位になった梶田凪ちゃんご一行様がお店に入ってきた。Kちゃん「顔ちっさーい」「細ーい」と大興奮。
posted by nono at 20:29| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ飲み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

全日本体操

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Kちゃんと、今年も全日本体操個人総合選手権を観戦。
東京体育館にて。
男女同時進行だからいろいろ見たいのに見逃してしまって、大変。
ルールが変わって得点の出方がよくわからないのだけど、内村航平はやっぱりすごい。そして白井健三の成長ぶりもすごい!オールラウンダーとして頼もしい限り。
加藤弟、谷川弟など若い世代も楽しみ〜。

http://www.jpn-gym.or.jp/artistic/%E7%AC%AC71%E5%9B%9E%E5%85%A8%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BD%93%E6%93%8D%E5%80%8B%E4%BA%BA%E7%B7%8F%E5%90%88%E9%81%B8%E6%89%8B%E6%A8%A9%E3%83%AC%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88
posted by nono at 17:25| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

桜中継9

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お出かけついでに目黒川沿いへ。
雨のせいかそんなに混雑もなく、ゆっくり見られた。
散り始めの風情もまた良し。
posted by nono at 12:15| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月08日

連チャン

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10kmゆるっと走ったけれど、膝は問題なさそう。

そしてお腹が空いて、連チャンでカレー。
小金井に来たらもう素通りできない、『カレーの店 プーさん』の野菜ポーク、プチ 3辛。
食後はラムレーズンのアイスクリーム。

https://tabelog.com/tokyo/A1325/A132501/13005962/
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桜中継8

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天気がイマイチなのが残念だけど、ゆるランで花見。
井の頭公園〜風の散歩道〜桜通り〜亜細亜大学〜桜堤団地〜小金井公園、なかなかこんな見応えのある花見ランのコースってないと思う。
posted by nono at 15:02| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月07日

モンタナ

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『モンタナ』でキーマカレー。ここ『ペパーミントカフェ』の系列店だったのね。

辛味はカスタマイズできるようだけど、オリジナルの味は、辛さもスパイスももうちょっとパンチがあっていいかな。

https://tabelog.com/tokyo/A1320/A132001/13040620/
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桜中継7

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昨日からお花見づくし。
今朝の井の頭公園、満開!
天気はイマイチだけど。
posted by nono at 07:25| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月06日

アスリート食堂

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アフターはいつもの『鹿屋アスリート食堂』で。
私がこっそりメトロで戻ってきたのに、メンズはヒルズ〜アークヒルズと桜スポットめぐりをして、14km強も走っていたそうで…すごい。

ブロッコリーとトマトのごま和え、新玉ねぎのそぼろあんかけ、豚レバーの竜田揚げとしゃっきりレタス、532kcal。

http://www.asushoku.com/
https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13168963/

そういえば、このランニング会で知り合ったS氏とT嬢が結婚したというびっくりなニュースが!最近は2人とも参加していないのだけど、大田区のロング走のときとか一緒だった…。いやはやおめでとう☆
posted by nono at 22:55| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ飲み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする