アス食

最近足が痛かったり風邪引いたりでろくに走れていなくてモチベーションも下がり気味だったのだけど、今日は休みつつも気持ちよく走れてビルドアップできたので達成感。
『アスリート食堂』でごはんを食べて帰る。
売り切れのメニューが多く、かえって選ぶのに悩む。旨辛スンドゥブチゲ、五目卵焼き、大根の含め煮そぼろあんかけ、アス米、豆乳味噌汁。

https://www.asushoku.com/

ツリー＆イルミネーションラン

お久しぶりの平日夜ランは、この時期恒例ツリー＆イルミネーションラン。
丸の内〜日比谷〜銀座〜汐留〜銀座〜京橋〜日本橋、ジャスト10km。
街じゅうキラッキラで華やか！
インスタに動画含めいろいろアップしたのでよければご覧下さいませ。
こちらの画像はごくごく一部。

左上：丸ビル　ユーミン×北欧コラボとかでノルディックセーターのような模様のツリー、「恋人がサンタクロース」に合わせてイルミネーションが変化（ミラーボールがバブルっぽくてグー）
右上：KITTE　いつもの白くて巨大なツリー、いろんな色に変化
左下：山野楽器　こちらもいろんな色に変化
右下：カレッタ汐留　アナ雪の主題歌とともにイルミネーションが変化