さよならランチ

明日から新宿のオフィスに異動する後輩A氏とランチ。
中華とイタリアンどっちがいい？と聞いたらイタリアンとのことだったので大手町の『カルネジーオ』へ。
いつものミートソース、喜んでもらえてよかった。
知り合ってからずいぶん経つのに「飲みにいこうね」「ランチいこうね」という社交辞令っぽい会話を交わしつづけて（社交辞令は好きではないからいつも本気でお誘いしているつもりだったけれど）やっと実現できてほっとした。
元気でね〜！

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今日のお弁当

出汁巻き卵（しらす、ねぎ）、牛肉のデミグラスソース煮込み、にんじんしりしり、プチトマト、春巻（冷凍）、もやしと大葉とかにかまのおひたし、海老チリ、鯛めしのおにぎり。

いただきもののツナ缶がいっぱいあることもあって最近マイブームのにんじんしりしり。ツナ缶をオイルごと千切りにしたにんじんと共に炒め、出汁（自販機でもときどき見かける、広島の方からいただいた『だし道楽』の焼きあご入り万能だし）と料理酒を適量入れて煮詰めるだけのラクチンレシピ。

https://dashidouraku.com/

今日の夕食

生地から作った失敗知らずのピザ。具材はありもので。
トマトソース、トリュフペースト、玉ねぎ、マッシュルーム、えのき茸、生ハム、チーズ。リッチな味わい！

雪景色

まさかまさかの降雪。
ちょっと買い物に出たのだけど、人はほとんど歩いていなかった。
桜にも雪が積もっている…かわいそう。

山わさび塩ラーメン

週末の外出自粛に備えてカップラーメンを大量に買っている人を見かけたけれど、我が家は普段からカップラーメンの備蓄をしていて（安いときとか新製品を見かけるとつい買ってしまう）賞味期限が切れかけてあわてて食べる、みたいなサイクル。
札幌に行ったときに買ったセイコーマートのオリジナル、山わさびのラーメン。スープが予想以上に辛くて思い切りむせてしまった！

結局今日は一日中自宅におこもり。

ラナンキュラスいろいろ

今日明日はおとなしくヒキコモリ予定。
天気もイマイチだし。
4種類の大輪ラナンキュラスで気分だけでも明るく。

蛤生醤油らーめん

ランチがまだ消化できていなかったのに、またまた『五ノ神水産』の限定を食べに来てしまった。
蛤生醤油らーめん。
蛤の味わいがドストレートなスープ！そういえば今年はバタバタしていてひな祭りに蛤なんて忘れていた。ネギの下に潜む豚と鶏のコンフィはなくてもいいから蛤をお代わりしたかった…。
いつもの店主？が不在で残念。でもここのお店もコロナ不況知らず、次々とお客さんが入ってきていた。

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スリランカカレー

複数ルートからキャッチしたスリランカ料理の新店情報。
神保町みずほ銀行裏にある『タップロボーン』神保町店へK嬢と。

アーユルヴェーダ・ラトゥキャクルワンプレート。パラパラな赤米にカレー2種、私がスリランカでずっと食べていたようなノンアニマルのベジ系。カレーはマイルド＆ホット、美味しかった。

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麺活�A

一度やってみたかった昼夜のラーメン連食。
夜は三鷹駅から歩いて10分ちょっとの距離にある『麺屋さくら井』へ。
よく来るランニングコースの近く（しかもアクセスのかなり悪いところ）にこんな有名行列店が潜んでいたとは！
とはいえ今日は夜の部開店5分前到着で並びはなく、すぐ店内に入れていただく。
セオリーに従って一番人気の特製らぁ麺醤油。
6種類の醤油をブレンドしたというらぁ麺、鶏ががつんと主張するスープ。レアチャーシューがものすごい柔らかさで卵も絶妙な硬さ、飽きがこない味わい。
お隣の方の塩や煮干しもいい匂いで美味しそうだった…。接客も丁寧で好印象。
店を出たらすでに何人も行列が…。外出自粛に伴いどうなるかわからないけれど、ご近所エリアなのでまた来たい。

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桜中継7

明日・金曜の昼に仕事の合間に花見に来ようと思っていたのだけど、天気が悪くなりそうなのでお休みなのに午後からわざわざ千鳥ヶ淵・靖国神社へ。
満開一歩手前。でも北の丸側のほうはもうちょい先かな。やっぱり桜は青空に映えるなぁと。
靖国は中があれこれ変わっていて、そもそも屋台が並んで宴会をする雰囲気ではなくなっていた。

千鳥ヶ淵 満開一歩手前
靖国神社 七分咲き

麺活�@

西荻の『麺尊RAGE』にまた来ちゃった…。昼前に来たら待ちなし、ラッキー！
まぜそばは見るからに美味しそうなルックス。
ジャンキーな台湾まぜそばに慣れていたので、お上品なまぜそばに若干戸惑う。
漬け卵黄が効いてまろやか。別添えのレモンと胡椒を振りかけてさっぱり味変。

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桜中継6

今日は積極的有休消化の日。
週末は天気も悪そうだし外出自粛要請も出たので、昨日走った筋肉痛に負けずに早起きして私的お花見ゴールデンコースをゆるラン。

井の頭公園 五分咲き〜満開
風の散歩道 三〜八分咲き
桜通り 五分咲き〜満開
亜細亜大学 七分咲き
桜堤団地 満開
桜堤公園 満開
小金井公園 七分咲き〜満開（桜の種類が多いのでしばらくは楽しめそう）

平日午前中に公園で過ごすことなんて初めてかも。ゆったりな時間が流れる。
小金井公園には散歩中のヤギさんも！
でもやっぱり脚そして腰が痛い…半分くらいは歩きで。

栄養補給

ランチがカップヌードルとサラダだけだったからお腹ぺこぺこ…アフターランはやっぱりアス食へ。

浅利と野菜のアクアパッツァ、ひじきの白和え、具沢山味噌汁、豚肩ロースのやわらかグリル　フルーツソース、アス米小盛り、588kcal。

https://www.asushoku.com/
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桜中継5

オリンピックの延期が確実になった途端に東京のコロナ感染者が急増…なんだか嫌な予感。
それでも今日も花見ラン。
あんまり好きではない、千代田・港区のアップダウン激しいコース。桜は綺麗だけど欲張ってしまったので後半脚に来た…そして六本木とか虎ノ門あたりでいつも道に迷う。

竹橋 スタート
千鳥ヶ淵公園 八分咲き
国立劇場 神代曙は満開
東京ガーデンテラス 五分咲き
東京ミッドタウン 八分咲き
アークヒルズ 満開
桜坂 三〜五分咲き
虎ノ門ヒルズ 一分咲き
日比谷公園 八分咲き

電光石火

2カ月ぶりの貧血治療の通院。
採血をしてからその結果を待つ時間（1時間）外出できるシステムなので、クリニックの近くでランチをするのが恒例。
ラーメンストリートの『六厘舎』は想像どおりかなりの行列があったので間に合わないかなーと、向かいの『電光石火』へ。久しぶり！
「夢」という名前のお好み焼きを。中に豚、イカ、エビがたくさん。

https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13206700/

血液検査の結果は良好、ほぼすべての値が正常に戻ったのだけど、LDLコレステロールの値と血糖値がギリギリなことを指摘される…
鉄剤は飲まなくてよくなったものの、次回（鉄剤を飲まなくても大丈夫かどうか見極めるそう）はこれらの改善ができていないとまずい雰囲気。

今日のお弁当

ささみの海苔明太子巻き、帆立のソテー トリュフソース、ブロッコリーのごま和え、海老シュウマイ（冷凍）、無限ピーマンえのき、プチトマト、煮玉子、ちくわしそチーズ巻き、鯛めしのおにぎり。

この時期恒例の鯛めしを3合炊いたので、しばらくは鯛めしのおにぎりがお供。

大相撲春場所

無観客開催になった大相撲春場所。
違和感はあるけれど、行司の声や力士のぶつかり合う音、息遣いなど…いつもなら聞こえない音が際立って独特の雰囲気を醸し出していた。
途中、発熱した力士もいて心配したけれど、無事千秋楽を迎えられてほっとした。
感極まる八角理事長の挨拶にもらい泣きしそうに。
いつもはテレビ放送のない出世力士手打式や神送りの儀式なんかも見られたし、それはそれでよかった。NHK、グッジョブ！

桜中継4

姪っ子を誘って千鳥ヶ淵を花見散歩。
まだそんなに開花していなくて三〜五分咲きくらいかな。来週中ごろ〜週末がちょうどよさそう。
姪っ子はあまり都内をよく知らないらしくて（ときどき皇居ランをしているようだけど連れてこられるままで、半蔵門と九段下の位置関係もわかっていなかった）楽しんでくれたみたい。
千鳥ヶ淵を抜けて竹橋を通り神田駅まで、たくさーん歩いた。

ちなみに今朝の井の頭公園は五〜七分咲き。

丸ビルランチ

姪っ子と丸ビル36Fの『BREEZE OF TOKYO』でランチ。
前菜はエッグスラット、フォアグラ、魚料理はオマール、肉料理はスペアリブ。
美味しかったー！ゆっくり食べたらお腹いっぱい。
就職して丸1年経った姪っ子、積もる話がたくさん。

https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13009053/

炭火焼肉

ラグビーやライブの予定が悉く消えて連休も暇にしている私とKちゃん。
ごはんでも食べようということになり、お花見をしてから『うしごろバンビーナ・カルボーネ』中目黒店へ。焼きすき、肉ケーキ（カメノコ、トモサンカク、ミスジ）、タン、厚切りハラミなどを国産A5ランクの肉を炭火で！コロナ騒動からのお互いの状況をキャッチアップ。
二次会は目黒銀座の古民家カフェバー『Y2T STAND』で。クリスのお葬式のライブ配信を見ながら涙し「フジはワールドが中止になったんだからクリスの特番くらいやってほしい」「あるいは過去のワールドの名演技集とかやってくれたら見直す」など言いたい放題。

それにしても大学時代に毎日通った中目、まったく違う最近の賑わいっぷりに驚き。すっかり酔っ払いのKちゃんと恵比寿までのんびり歩いて帰宅。

https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13152597/
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13210784/

実は朝から最強レベルの片頭痛に襲われて出かけられるか微妙だったのだけど、ロキソニン→イミグランと飲みついで安静を保ち、15時ごろになんとか出かけられるまでの体調に回復。よかった…。