ペパーミント

週末から片頭痛がひどくて、平日になっても痛い…
閉店5分前の「生活の木」に駆け込んで切らしていたペパーミントのオイルを購入、久しぶりにアロマを焚いた。
ロキソニンを飲んでペパーミントの香りに包まれていたらだいぶ復調。

検査ランチ

あっという間に来る2カ月に一度の血液検査。
絶食→採血後のランチは久しぶりに来たキッチンストリートの『頂上麺筑紫樓ふかひれ専門店』のふかひれの煮込みつゆそばハーフサイズ、ごはん、海老マヨ、杏仁豆腐のセット。熱々で美味しい！

http://www.tsukushiro.co.jp/yaesu/
https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13017149/

検査の結果は…貧血があまり改善せず（真面目に薬を飲まなかったから当たり前）、LDLコレステロールは微増、そして糖代謝とともに糖尿の数値であるHbA1cが6.2のギリギリ値から5.9に下がった〜。これは良い傾向。
でもどちらにしてもまた2カ月後の検査が必要という結果に。今度は真面目にお薬飲まないとだし、気を抜かずに節制続けないと…。