おくすり

頭痛外来で血圧を計ったら上が80台、下40台。低すぎるのが頭痛の原因かも？ってことで、昇圧剤（メトリジン）を処方された。
でも頭痛薬と違って症状がないから、つい飲み忘れてしまう。

どなたか、血圧を健康的に上げるワザがあったら教えてくださいませ。