2017年09月18日

ネイルチェンジ

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近所のサロンで。原点の白グラデーション、薬指に控えめなアート。
前回のジェルの相性がいまいちだったのか、二枚爪になっている箇所がいくつか、グリーンネイルなりかけも1本。

そしてネイリストさんの懸念が的中。1週間も経たないうちに、二枚爪になっていたところが折れてしまった…。
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2017年08月24日

ネイルチェンジ

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先週末に変えたネイル。
ごくごく薄いパールピンクのワンカラー。薬指にはクラッシュシェルとストーンでアート、人差し指はシェルのメタルパーツ。ほかの指の先端にはゴールドラメ。
色が薄いから地爪がちょっと透けてしまったけど、ナチュラルな色なので違和感ないかな。
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2017年07月30日

ネイルチェンジ

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またまたホログラデーション。
オレンジベージュのホログラにラメ、親指と薬指はパールベージュのワンカラーにヒトデやシェルのパーツ、ストーンなどでアート。
子供っぽくなく夏らしく、を目指した感じ。
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2017年07月07日

悪玉ちゃん

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健康診断の結果が届きまして。
懸案のLDL(悪玉)コレステロールはほぼ横ばいで、要経過観察のまま。
貧血がちょっと進んで、こちらも楽観できないかも。
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2017年06月22日

梅雨どきネイル

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白っぽいパステルのホログラムのグラデーション+ラメのネイル。薬指にはクリスタルとブルーオパールのストーン。
雨っぽいというか涼しげというか、紫陽花のようでもあり。なかなかお気に入り。
久しぶりに行った神山町のサロン、リクライニングチェアで映画(「アデライン、100年目の恋」)も見られて、スクラブのパックもあって、最後に出していただいたフルーツティーもおいしくて!アクセスのあまりよくない場所だけど、ホスピタリティ最高。
posted by nono at 14:59| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月15日

健康診断

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会社の定期健診。
体重が去年よりちょっと増えていた…努力不足だわ。
でも身長がこの年齢になってまだ微妙に伸びているのはどういうことだろう?
血圧、機械で測ったら上が129だったので「ええっ」と思ったのだけど、先生が手動で測ると118。よかったわぁ。
posted by nono at 14:51| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月01日

ネイルチェンジ

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先週変えたネイル。ピンクベージュのグラデーション、薬指にペイントアート、親指にオーロラのストーン。
ナチュラル。
以前、異様にもちのよかった銀座のサロンで。確認したらベースはカルジェルなのだそう。意外。
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2017年05月02日

ネイルチェンジ

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先日変えたネイル。
パールホワイトの斜めフレンチに、ホログラムとブリオンで作ったお花のアート。
引越してすぐ、爪がボロボロのときに駆け込んだ近所のパラジェルサロンに4カ月ぶりに。
パラジェルを3カ月続けたおかげか、すっかり丈夫になった爪を見て、ネイリストさんも喜んでいた。
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2017年04月05日

ネイルチェンジ

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先週末に変えたネイル。
春っぽく、ピンクベージュのグラデーションに、薬指と人差し指は手書き+ストーンアート。
表参道のサロンで。
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2017年03月18日

ドックの結果

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先日の脳ドックの結果が届く。
シリアスな問題はなかったけれど、太りすぎと指摘され、動脈硬化所見、そして貧血も。
生活の改善がまだまだ必要みたい。
posted by nono at 08:45| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月02日

ネイルチェンジ

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もうすぐフルマラソンなので、ゲンかつぎで白ネイルに。
パールホワイトのハーフフレンチ、境目にラメ。薬指にクリスタルのストーン。
真っ白な気持ちでゴールに向かって走れますように。
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2017年02月22日

脳ドック

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5年ぶりの脳ドック。ドックは好きではないけれど、頭痛持ちとしては欠かせない…。

いちばん心配だったのは「物忘れ検査」。平成○年を西暦でいうと、なんて問題が出たらお手上げだったけれど、今回はなくて安心。でも「終戦記念日はいつか」なんて、物忘れの問題ではなく一般常識ではないかしら。
posted by nono at 12:54| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月31日

ネイルチェンジ

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バレンタインだから?ハートフレンチ。
肌なじみのよいベージュよりのピンク、薬指はストーンや☆のパーツでキラキラアート。

初めて行った恵比寿のサロン。ビーチコテージをイメージした店内のインテリアにネイリストさんはロゴワッペンつきのTシャツにジーンズ、UGGのブーツというカジュアルスタイル。おっしゃれ〜。
恵比寿の街の魅力やおすすめのお店を聞いたり、実家が私の家の近くのネイリストさんだったので地元の話をしたり。
posted by nono at 21:26| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月24日

ネイルプリンター

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業務の一環で、ネイルプリンターの体験会に参加。
爪を一本オフしてくるように言われていたので、その通りに。
ネイルプリンターに内蔵(780種類)の繊細なプリント。自分で持ち込んだ画像でもできるし、ものすごく精密で早い。
今日体験したのは業務モデルだったけれど、セルフ用の普及版も近々発売されるとのこと。そのうちネイルサロンが廃れるかも?
海外からのお客様も申込をしていたようで、注目の技術だわ。
posted by nono at 19:41| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月15日

ラン再開

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年末に足首を捻挫して以来、ひどい痛みはわりとすぐに引いたものの、足首のうずうずする感じがなかなかとれなくて。
肉離れを起こしたときは何度も再発して完治までに時間がかかったし、捻挫の完治までに3カ月はかかるよ、なんて言う人もいて。でもフルマラソンまであと2カ月、一か八かで走ることにした。
足首のサポーターをして、足首に全神経を集中して。もちろん痛みを感じたらすぐに歩くつもりで。
アップダウンと道路の凸凹の少ない多摩湖自転車道から小金井公園をゆっくり。
結果、意外と楽に11km。
このゆっくりペースでいいから、長く走れるように練習するつもり。

あとになってみると足首よりも、膝のほうがダメージが大きかった…明日は筋肉痛かも。たった17日走らなかっただけなのに、ブランク大きかったわぁ。
posted by nono at 17:41| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月09日

白フレンチ

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パラジェルトライアルコースが終了したので、年末ぎりぎりに久しぶりに別のネイルサロンへ。
ぱきっとアシンメトリーな白フレンチ&薬指にクリスタルのストーン。
「潔いですね」とネイリストさん。
クリーンな感じのネイルで新年のスタートを。
posted by nono at 19:26| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月29日

捻挫

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近所をランニングしていて、スマホ歩きをしている人を避けようとしたら段差に脚をとられてひねってしまった。
その時は走り続けても大丈夫そうだったので、そこから5km走ったのだけど。
家に帰ってきて一寝入りしたら足首が強烈に痛い。
やばいと思って、対処方法をぐぐってアイシング、そして脚を高いところに上げて寝る。
posted by nono at 23:55| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月13日

LASTパラジェル

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3カ月続けたご近所サロンのパラジェルのトライアル、最終回。
いつも同じグラデーション&アートで色だけ変えてきたけど、今回はクリスマスも近いのでシャンパンゴールドっぽいラメグラに。
パラジェルは悪くないけれど、次回は別のサロンにしようかどうしようか悩むところ。
posted by nono at 20:11| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月22日

ネイルチェンジ

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先週末にチェンジ。まだまだパラジェル。
でも両小指に亀裂が…。
ネイリストさんおすすめの濃いめピンク。
ちょっとスクエアっぽい形になったかな。新鮮だけど。
posted by nono at 22:34| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月01日

新しいレンズ

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何ヶ月か前にコンタクトを片方破損してしまったので、新しいレンズを作りに。「次作るときには遠近両用を検討しようかな」と思っていたので、眼科で相談。試しにつけてみたら、やはり普通のレンズより近くが見やすいかも?ってことで、東レの「プレリーナ2」という製品に。濃いブルーのレンズなので洗面台で探しやすい。ただし、老眼のほうの度は一段階しかないそう…。
ちなみに、売価は1枚18,000円。クーポン利用で20%オフ。

http://www.toray.jp/cl/products/prelina2.html

お試しでソフトの遠近両用も差し上げます、ということだったので試してみた。でも…慣れないソフト、外すことができない。ジェルネイルのせいかもしれないけれど、うまくつまめない〜。
眼科のお兄さんが「ダメなら俺が外します」と。俺って何、俺って!と突っ込みたくなるのを抑えてとっていただいた。一応3組いただいてきたけれど、ソフトは何かあったときの保険だわ。
posted by nono at 08:27| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする