2017年04月09日

全日本体操

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Kちゃんと、今年も全日本体操個人総合選手権を観戦。
東京体育館にて。
男女同時進行だからいろいろ見たいのに見逃してしまって、大変。
ルールが変わって得点の出方がよくわからないのだけど、内村航平はやっぱりすごい。そして白井健三の成長ぶりもすごい!オールラウンダーとして頼もしい限り。
加藤弟、谷川弟など若い世代も楽しみ〜。

http://www.jpn-gym.or.jp/artistic/%E7%AC%AC71%E5%9B%9E%E5%85%A8%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BD%93%E6%93%8D%E5%80%8B%E4%BA%BA%E7%B7%8F%E5%90%88%E9%81%B8%E6%89%8B%E6%A8%A9%E3%83%AC%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88
posted by nono at 17:25| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

桜中継9

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お出かけついでに目黒川沿いへ。
雨のせいかそんなに混雑もなく、ゆっくり見られた。
散り始めの風情もまた良し。
posted by nono at 12:15| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月08日

連チャン

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10kmゆるっと走ったけれど、膝は問題なさそう。

そしてお腹が空いて、連チャンでカレー。
小金井に来たらもう素通りできない、『カレーの店 プーさん』の野菜ポーク、プチ 3辛。
食後はラムレーズンのアイスクリーム。

https://tabelog.com/tokyo/A1325/A132501/13005962/
posted by nono at 16:55| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ飲み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

桜中継8

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天気がイマイチなのが残念だけど、ゆるランで花見。
井の頭公園〜風の散歩道〜桜通り〜亜細亜大学〜桜堤団地〜小金井公園、なかなかこんな見応えのある花見ランのコースってないと思う。
posted by nono at 15:02| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月07日

モンタナ

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『モンタナ』でキーマカレー。ここ『ペパーミントカフェ』の系列店だったのね。

辛味はカスタマイズできるようだけど、オリジナルの味は、辛さもスパイスももうちょっとパンチがあっていいかな。

https://tabelog.com/tokyo/A1320/A132001/13040620/
posted by nono at 22:18| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ飲み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

桜中継7

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昨日からお花見づくし。
今朝の井の頭公園、満開!
天気はイマイチだけど。
posted by nono at 07:25| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月06日

アスリート食堂

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アフターはいつもの『鹿屋アスリート食堂』で。
私がこっそりメトロで戻ってきたのに、メンズはヒルズ〜アークヒルズと桜スポットめぐりをして、14km強も走っていたそうで…すごい。

ブロッコリーとトマトのごま和え、新玉ねぎのそぼろあんかけ、豚レバーの竜田揚げとしゃっきりレタス、532kcal。

http://www.asushoku.com/
https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13168963/

そういえば、このランニング会で知り合ったS氏とT嬢が結婚したというびっくりなニュースが!最近は2人とも参加していないのだけど、大田区のロング走のときとか一緒だった…。いやはやおめでとう☆
posted by nono at 22:55| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ飲み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

桜中継6

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メンズ6人と花見ラン。
まずは北の丸公園に入り、昼間に見た千鳥ヶ淵を内側から見る。この景色も新鮮で、男子も「キュンときたー」らしい。そこから246に入り渋谷方面へ。
フルマラソン後だったせいかやる気に満ちた人が多く、ケガ明けの私は付いていけないんですけど。。。
赤坂署のあたりで離脱して、一人ミッドタウンへ。ここの桜、満開のときにちゃんと見たのは初めて!かなりムーディーでよかった。
膝がやばいし時間もあまりないしで、こっそりメトロで帰還。
posted by nono at 21:12| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

桜中継5

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M嬢と昼休みに千鳥ヶ淵。ちょっと青空も見えて、今日がベスト花見DAYかも!
いつ見ても素晴らしい眺め。何年経っても飽きない私。

九段下〜千鳥ヶ淵〜竹橋と歩いて1時間たっぷりかかってしまったので、オフィスに戻っていただきもののカップヌードルをかきこむ。風情がないわ〜(笑)
posted by nono at 14:55| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月05日

ネイルチェンジ

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先週末に変えたネイル。
春っぽく、ピンクベージュのグラデーションに、薬指と人差し指は手書き+ストーンアート。
表参道のサロンで。
posted by nono at 22:58| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする